एक ग्लास गरम पाणी पिण्याने आपले संपूर्ण आयुष्य बदलून जाईल…जाणून घ्या गरम पाण्याचे फा-यदे!

सांगली (प्रतिनिधी)

डॉक्टरांच्या मते, दररोज उठल्यावर एक ग्लास कोमट पाणी पिणे कधीही चांगले. असे केल्याने शरीराला त्याचे बरेच फा-यदे होण्यास सुरवात होते. आपल्याला हे ठाऊक नसेल की कोमट पाणी पिऊन काही गंभीर रोग सुद्धा मुळापासून नष्ट होतात. आज आपण कोमट पाणी पिण्याच्या फा-यद्यांबद्दल बोलणार आहोत. चला तर मग जाणून घेऊ या की कोमट पाणी पिण्याचे काय फा-यदे आहेत?

गरम पाणी पिण्यामुळे मिळतात हे फायदे:-

    लठ्ठपणामुळे पीडित असलेल्या लोकांनी रोज उठल्यावर सकाळी एक ग्लास कोमट पाणी प्यावे. हे आपल्याला वजन कमी करण्यास मदत करते. त्यात थोडासा लिंबू आणि मध घातल्यास अधिक चांगले होईल. असे केल्याने आपले वजन वाढणार नाही आणि आपण वजन नियंत्रणात राहील. कदाचित तुम्हाला माहित नसेल पण लिंबामुळे भूक  कमी होण्यास मदत होते. सर्दी आणि कफ मध्ये देखील कोमट पाणी खूप फा-यदेशीर आहे. जर आपण सर्दी आणि घशातील कफमुळे त्रस्त असाल तर दिवसातून कमीतकमी 4-5 वेळा कोमट पाण्याचे सेवन करा. आपल्याला वेळेत आराम मिळेल.

    कोमट पाणी पीरियड वेदना खूप प्रमाणात कमी करते. ज्या स्त्रियांना पीरियड दरम्यान वेदना होत असतील  त्यांच्यासाठी गरम पाणी कोणत्या चमत्कारापेक्षा कमी नाही आहे.कोमट पाणी शरीरातून विषारी द्रवे काढून टाकण्यास खूप मदत करते. जेव्हा शरीराच्या आतील विषारी द्रवे बाहेर येतील तेव्हा आपला चेहरा आपोआपच तेजस्वी होत जाईल. जे लोक नियमितपणे गरम पाणी घेतात त्यांना त्वचेवर सुरकुत्या येत नाहीत बद्धकोष्ठतेच्या समस्येने ग्रस्त असलेल्या लोकांनी दररोज सकाळी एक ग्लास कोमट पाणी प्यावे. कधीकधी शरीरात पाण्याअभावी बद्धकोष्ठता देखील निर्माण होते. सकाळी गरम पाणी पिण्यामुळे शरीरातील मल सहज बाहेर येतो.

    भारतातील मोठ्या संख्येने लोक संधिवात आणि सांधेदुखीने ग्रस्त आहेत. ज्या लोकांना सांधेदुखीचा त्रास, स्नायूंचा त्रास, संधिवात इत्यादी आजारांनी ग्रस्त आहेत. त्यांनी सकाळी एक ग्लास कोमट पाणी पिण्याची सवय लावावी. असे केल्यास आपल्याला काही दिवसात विश्रांती मिळेल.